Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Ville løping eller jogging i løpet av Rock Walk Test ha noen negativ innvirkning på resultatene?

Ville løping eller jogging i løpet av Rock Walk Test ha noen negativ innvirkning på resultatene?

Ville løping eller jogging i løpet av Rock Walk Test ha noen negativ innvirkning på resultatene?

Det er mye diskusjon om gyldigheten av det er generalisering, og det bør være forskjellige modifikasjoner for ulike populasjoner. Jeg tror formålet med turen er å gjøre det tilgjengelig for de som ikke kan kjøre. Hvis du ønsker å kjøre, er du bedre å gjøre Cooper Mile test, eller Bruce test hvis du føler gang er ikke nøyaktig for ditt nivå av fitness.