Er jogging en god underkroppen trening?

Det er en helt rundt god øvelse. Turgåing, jogging og løping er den beste allround excercies du cam få fordi de fungerer både på over- og underkroppen. Men hvis du ser bare etter en god underkroppen trene, er sykling stor. Det toner tur beina og baken. Håper jeg hjalp deg ut [.: