Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Hva gjør sette deg på tredemølle på å kjøre en mil i 8 min?

Hva gjør sette deg på tredemølle på å kjøre en mil i 8 min?

Hva gjør sette deg på tredemølle på å kjøre en mil i 8 min?

Sett fart til minst 7,5 mph