Hvor mye kan du miste per måned ved å jogge 4,5 fem ganger per uke?

Hvor mye kan du miste per måned ved å jogge 4,5 fem ganger per uke?

Det er ikke godt å si, det vil avhenge av hva og hvor mye you'reeating, og hvor lenge og hvor hardt du presser deg selv mens running.If din å spise er helt feil det er ganske mye umulig å miste anyweight gjennom trening.