Gjør pilates gjøre rumpa ser større?

Gjør pilates gjøre rumpa ser større?

NEI! Hvis du har en liten toosh, eller en middels størrelse du vil bare tone det opp. Med noen øvelse, hvis du jobber ut et bestemt område over, og over deg vil bygge litt muskler eller få mer muskler. rumpeballe er muskel samlet så hvis du er ute etter å få det større, virker det. Bare ikke forvent en stor forskjell. :) Svar Ikke pilates. Det er noen øvelser som rollerskating eller iceskating som sannsynligvis vil øke musklene i setemuskler. Det finnes også spesifikke sett med vekt motstand øvelser for dette formålet.