Hva er Pilates eller fysisk tankene metode?
Hva er Pilates eller fysisk tankene metode?
Pilates består av over 500 øvelser gjøres på gulvet eller hovedsakelig med tilpasset treningsutstyr. Øvelsene kombinerer sensoriske bevissthet og fysisk trening.- Previous:Hvem var Joseph Pilates?
- Next:Har hopper tone kroppen din?