Hva er den beste øvelsen for magemuskler?

Klikk på relaterte linker seksjon angitt nedenfor (Øvelser for Abs). Det finnes en rekke av dem, og nettstedet viser deg med video nøyaktig hvordan du skal utføre dem. Jeg har hatt gode resultater ved hjelp av dem. Men du må være tålmodig, dedikert og disiplinert.