Hva gjør kroppen din mener hvis du har fått tynne armer magre kropp og tynne bein, men du kan ikke finne ut hvordan å endre det, og du ønsker å være i form og muskuløs stedet ikke slank og tynn?
Hva gjør kroppen din mener hvis du har fått tynne armer magre kropp og tynne bein, men du kan ikke finne ut hvordan å endre det, og du ønsker å være i form og muskuløs stedet ikke slank og tynn?
gjør push ups og sit opp hver dag