Hvordan forhindrer du fedme i India?
Hvordan forhindrer du fedme i India?
fedme i India er hovedsakelig på grunn av feil kosthold, genetisk predisposisjon og endret livsstil. dermed bør kostholdet vane endres i henhold til etterspørselen av denne epoken. junk mat, for mye olje, bør stekt varer søtsaker reduseres. i tillegg regelmessig vane jogging, rask gange, trene yoga og Pranayama bør også innprentet i den unge generasjonen.