Hva kan bli kvitt fedme?

Hva kan bli kvitt fedme?

enkle svaret er å ta i mindre kalorier enn du bruker hver dag. Mange vil bli overrasket over hvor mye kalorier de forbruker om de kan holde oversikt over hver eneste ting de legger i sin munn. Du kan oppnå de ovennevnte enten ved å spise færre kalorier eller trene mer. Det er så enkelt i teorien, men vanskelig å gjøre i det virkelige liv, fordi det er vanskeligheter med å endre livsstil og vaner. Det er menneskets natur. Det er ingen enkel rask måte å gå ned i vekt. Det tar forpliktelser og dedikasjoner. Gastrisk bypass er effektivt bare fordi folk som hadde det er tvunget til å endre sin livsstil ved å spise mindre. De fysisk ikke kan spise mye. Selvfølgelig kan de sakte øke kapasiteten over tid.