Hvordan kan du kontrollere høyt blodtrykk uten medisin?

Hvordan kan du kontrollere høyt blodtrykk uten medisin?

snakke med legen din om dette før Starter Herbal Treatment Husk høy B /P Kills. Jeg har det jeg fortsatt ta medisiner. Men fikk mye hjelp ved å gå ned i vekt, mindre salt, Walking, mye vann, mindre brus, ect. Du ville bli overrasket mengden av natrium Våre matvarer inneholder. The Water har hjulpet meg slutte å drikke For mange Sodas.What gang du gjør, holde den i sjakk. Best To You
beste måten er å være så sunn som du kan: være en sunn vekt, mosjon hver dag, og ikke spise for mye junk food og sukker. Noen mennesker kan reagere bedre på saltrestriksjon, andre kan svare bedre på blodsukkerreguleringen (akkurat som en diabetiker). TRENING !!

ikke bli sint
skjære ned på salt, både lagt til av deg selv og allerede til stede, for eksempel spekemat og mange hermetisert og eske varer. Deli-delen på de fleste kjøpmenn er bra å unngå. Hvis du virkelig kutte ned på salt, fortelle legen din. Sjekk BP ofte hjemme og fortelle legen din om det blir for lavt. Kutt ned på fet mat. Spis mye frukt og grønnsaker som inneholder kalium, kalsium og magnesium som alle senke BT. Utøve daglig. Hvis du er ute av form, er å gå en god måte å forbrenne kalorier og slappe av også. Unngå rødt kjøtt og hold deg til fjærkre og fisk. Unngå stressende situasjoner. Unngå trafikken, voldelige filmer og TV og berg. Egentlig! Definer hypertensjon. Hyper = for mye spenning. Duh!
Besøk nomoremedicines.com hvor du kan kjøpe boken "I 12 uker kan du kontrollere høyt blodtrykk uten rusmidler"