Hva er noen melkeerstatninger som du kan bruke i en laktoseintoleranse diett plan?

Hva er noen melkeerstatninger som du kan bruke i en laktoseintoleranse diett plan?

Det er mange forskjellige melkeerstatninger en laktoseintoleranse diett plan som mandel melk, soyamelk og rismelk. Du kan prøve de ulike alternativene og finne det som fungerer best for deg.