Kan en passende oppgave plan forebygge osteoporose?
Kan en passende oppgave plan forebygge osteoporose?
Regelmessig mosjon spiller en viktig rolle i å forebygge osteoporose, selv om det er en del av løsningen, ikke alle av det. Å få nok vitamin D og kalsium også spille en rolle. Kosthold og mosjon sammen spille en symfoni som staves av denne ødeleggende sykdommen.