Hva gjør folk med søvnløshet spise eller drikke?

Hva gjør folk med søvnløshet spise eller drikke?

Det er mange hjem rettsmidler for søvnløshet. Min bestemor er delvis til kamille te for å sovne, og da jeg var yngre min mor gjorde meg varm melk med honning og muskat. Det finnes en rekke urte rettsmidler tilgjengelig også, selv om deres effekt ikke er undersøkt av det medisinske fellesskapet.