Er det ille å drikke kaffe før sengetid?

Er det ille å drikke kaffe før sengetid?

Den koffein vil holde deg opp og våken, så det ville være vanskelig å sove godt. Den koffein vil holde folk flest varsel. Mange har motsatt reaksjon. Den stimulerende legger ut ubalansen og sinnet legger ned. Snarere enn å være hyper, blir en rolig.