Hvordan gjør du sovner om kvelden når du har søvnløshet?

Hvordan gjør du sovner om kvelden når du har søvnløshet?

Prøv å lese en bok, denne dekkene dine øyne ut, og vil hjelpe deg å sovne litt fast.There finnes også medisiner over og under disken, Snakk med legen din og se hva som er best for deg.