Hvorfor folk synes ikke det er så vanskelig å slutte å røyke?

Hvorfor folk synes ikke det er så vanskelig å slutte å røyke?

fordi nikotin er avhengighetsskapende, og det handler om røyking er vanedannende. Når en person prøver å slutte å røyke de ikke bare lider fysiske effekter på grunn av mangel på nikotin, men de lider også metalleffekter som de mangler det lov å røyke. Av de to, symptomene som oppstår fra mangel på nikotin ville, fra personlig experiance, ser ut til å passere de verste stadier i 24-48 timer, og bli nesten borte på slutten av den første uken. Etter dette er hva du kjemper er den mentale effekten nevnt, ved at du ikke lenger gjør noe som brukes for å føle deg "god". (Eller mer nøyaktig, hindrer du føler deg dårlig.) I praksis du hjernen sier "Det pleide å føle seg bra, gjør det igjen." Hva du trenger å gjøre er ikke å gjøre det igjen, og la kroppen "glemme" det, og det er den virkelig harde delen, som det vil ta uker /måneder. Etter 2 uker ikke røyke jeg føler meg så mye røre! Men jeg ønsker fortsatt å røyke. Hvor dum! Jeg føler det beste jeg har følt i 15 år, og jeg ønsker fortsatt å gjøre det som gjorde meg dårlig! Det er derfor det er vanskelig.