Hvordan du avslutter do eller få hjelp fra røyking?

Hvordan du avslutter do eller få hjelp fra røyking?

Det er utrolig vanskelig å slutte å røyke. Det finnes en rekke måter. Reseptbelagte medisiner kan hjelpe. Wellbutrin fungerer for noen mennesker. Det viktigste er å bestemme seg for å slutte, velge en dato, og være klar for helvete av tilbaketrekning. Hvis du ønsker å slutte mer enn du ønsker å røyke, vil du slutte. Av denne grunn, lage en liste over grunner til å slutte og legge det overalt - på dataskjermen, TV (stor fordi du må se på det før du kan se på TV), bilen dashbordet, etc.