Hvordan luftveiene svare på trening?

Hvordan luftveiene svare på trening?

Når du trener dine luftveiene svar av dine pustefrekvensen øker og du begynner å puste tungt, dette skjer fordi musklene trenger mer oksygen, slik at du puster dypt og raskere slik at en tilførsel av oksygen kan få til musklene, også når du er ferdig øvelse puste hastigheten vil reduseres og begynner å komme seg. En annen respons fra luftveiene er tidevolum, noe som øker som reaksjon å utøve dette er fordi muskelen behov for en økning av oksygen. I tillegg til pustefrekvens og tidevolum, er det lunge ventilasjon også en respons på trening på luftveiene. De pulmonare ventilasjons øker når kroppen begynner å gjøre øvelsen, skjer dette på grunn likhet med de fleste av de andre reaksjoner musklene trenger mer oksygen, er det også en økning i fjerning av karbondioksyd
Respirasjon øker som respons på trening. Årsaken er er fordi som noen øvelser hjertefrekvensen øker, noe som betyr at produksjonen av blod vil øke. For å gi tilstrekkelig oksygen til blodet produsert, har åndedrett for å øke.
Høyere luftstrømning og blodstrøm. Som din resportary system er for oxegenating blodet. Allso kan det styrke intern musklene som brukes av lungene og diofram.