Er egg virkelig dårlig for kolesterolet?

Egg gjøre inneholder mye kolesterol. Dette betyr at hvis du er på en kolesterol diett, vil eggene være en veldig dårlig ting for deg å spise. Men egg å inneholde lavere fett og natrium nivåer enn de fleste andre kjøtt eller meieriprodukter, så det er fortsatt gunstig for helsen din hvis du ikke er bekymret for en kolesterol diett.