Hvorfor kolesterol kan være farlig for helsen din?

Hvorfor kolesterol kan være farlig for helsen din?

Bad kolesterol kan tette opp blodårene dine med plakett. Dette kan noen ganger føre til blod ikke får til hjertet og hjernen som kan føre til et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Du kan bli født med høyt kolesterol og det er derfor det er viktig å ha ditt kolesterol sjekkes. Jeg har kuttet ned på mettet fett som finnes i kjøtt, ost og smør, og siden egg er svært høy i cholestrol, har jeg kuttet det fra kostholdet mitt. Min kolesterol har falt inn i normalområdet uten bruk av narkotika. Det er god cholestrol også kalles HDL og trilycerides. Den dårlige cholestrol kalles LDL. En cholestrol nivå på 200 mg /dL og under er ønskelig. En rekke 240mg /dL og over regnes som høy. Hvis cholestrol er 200mg /dL, du vil at god cholestrol å være minst 50 mg /dL, er at et forhold på 4,1