Hva er den gode typen fett som kalles?

Hva er den gode typen fett som kalles?

Mettet fett og transfett er bra for deg fordi de raiseyour kolesterol og øke risikoen for hjertesykdom. Butmonounsaturated fett og flerumettet fett er bra for deg, senke kolesterolet og redusere risikoen for hjertesykdom.