Hva er galt hvis du trene 5 dager i uken og ta 3 aerobicklasser og en yogatime to ganger i uken pluss vektløfting og gang ca 5 miles i uken og kan ikke miste fett eller vekt?

Hva er galt hvis du trene 5 dager i uken og ta 3 aerobicklasser og en yogatime to ganger i uken pluss vektløfting og gang ca 5 miles i uken og kan ikke miste fett eller vekt?

Det kan være en skjoldbrusk problem er du spise fornuftig, lite fett, frukt og vegetables.avoid sukkerholdige drikker cola etc, kaker scones boller chocolate.The yoga og aerobic bør tone du, som en yoga lærer jeg kan vouche for dette. Som du går jeg lurer på om vekttap. Jeg anbefaler sterkt at du oppsøke lege LYKKE ------------------------- Mer enn sannsynlig du få muskler som veier mer enn fett. I dont enig med svaret ovenfor. Også litt vag i hvilken form for aerobic klasser du tar: 1 - Har de bruker vekter? etcI virkelig mener at å få muskler og dermed vekttap er lite til ingen i beste fall.