Hvilke matvarer bli kvitt kjærlighet håndtak?

Hvilke matvarer bli kvitt kjærlighet håndtak?

Her er litt mat som vil hjelpe deg å bli kvitt din kjærlighet handles.1. All hele korn eller ubehandlet foods.2. Enhver form for frukt eller vegetables.3. Havregryn for breakfast.4. Spis vanlig popcorn lett salted.5. Wild rice.6. Hvete brød (Unngå å spise hvitt brød) 7. Fullkorn cereals.8. Høye fiber korn som Total eller Fiber One.9. Hel hvete pretzels.10. Pasta laget med hvete som Spaghetti eller Macaroni12. Grønne bønner, Bønner, Beets13. Rosenkål, kål, blomkål, Celery14. Kikerter (kikerter), kidneybønner, Sennep greens15. Bjørnebær, bananer, Cantaloupe, Cranberries16. Honeydew Melon, Huckleberries, Kiwi, Kumquats, Lemon17. Mango, melon, muskmelons, Nectarines18. Ananas, granatepler, Svisker, appelsiner, fersken, pærer, Plum19. Bringebær, jordbær, Quince, Mandariner, Watermelon20. Eventuelle magert kjøtt, hvitt kjøtt eller fjærfe, protein shakes, og eventuelle rå nøtter, erter, bønner (ikke refried).