Hva er yoga bra for?

"Yoga" betyr "union". Opprinnelig denne disiplinen var å styrke den menneskelige sjel, og dermed øke den fysiske, følelsesmessige og mentale helsen til utøveren. Det har sine røtter i Pre-jødisk-kristne hedenske kulturer av India, som har mange røtter i Egypt. Det er en gammel praksis, som de gamle sa ble gitt til dem av de opprinnelige hedenske guder. De fleste yoga i dag er ganske utvannet.