Er det ok å gjøre meditasjon rett etter et måltid?

Jeg antar det avhenger av teknikken. Hvis du er i yoga klasse, og kommer til å stå på hodet, kan det hende at pasta ikke liker det! Men generelt, meditere etter å ha spist er ikke en god idé, fordi maten "veier deg ned." I biologiske termer, mer av blod og energi kommer til din mage-tarmsystemet, slik at mindre er tilgjengelig for å se på, for bevissthet.