Kan du ikke tenke?

Kan du ikke tenke?

Ikke prøv å slutte å tenke! Sjekk dine tanker flyte forbi, som du ville se på skyene som flyter forbi i en tom himmel. Som du ser (i meditasjon) kan du også legge merke til følelser og fysiske opplevelser. Se de også. Over tid, ved nåde eksistens, et "gap" kan oppstå, og du kan, for et øyeblikk, oppleve stillhet. Hvis dette skjer, må du være umåtelig takknemlig, men ønsker ikke at det skal skje igjen. For hvis du gjør det, vil du skyver det bort.