Når begynner den indre guide til meditasjon er ok å ha den odde glass vin eller øl eller vil dette ha en negativ effekt på fremdriften?

Når begynner den indre guide til meditasjon er ok å ha den odde glass vin eller øl eller vil dette ha en negativ effekt på fremdriften?

Når du begynner en meditasjon praksis er det ikke skadelig å ha en og annen drikke, men som du avanserer til mer intense praksis er det viktig å ikke å endre din sinnstilstand med rusmidler.