Er det en forskjell mellom yoga og meditasjon?

Er det en forskjell mellom yoga og meditasjon?

* Meditasjon er en del av yoga. I utgangspunktet kan yoga deles inn i to deler - fysisk praksis (gymnastikk) og mental trening (meditasjon). I moderne verden, er yoga ofte forstått som gymnastikk, som er galt. Turn er bare en liten del av yoga. Målet med yoga er å lykkes i meditasjon. * Meditasjon kan praktiseres på egen hånd eller som en del av noen annen behandling, som for eksempel yoga, tai chi, og qi gong.