Har meditasjon hjelpe deg å sovne fort?
Har meditasjon hjelpe deg å sovne fort?
Meditasjon er ikke vant til å gjøre deg sovne, men heller å slappe av. Når kropp og sinn er avslappet, kan det definitivt gjøre det lettere å sovne raskere enn normalt.Har meditasjon hjelpe deg å sovne fort?
Meditasjon er ikke vant til å gjøre deg sovne, men heller å slappe av. Når kropp og sinn er avslappet, kan det definitivt gjøre det lettere å sovne raskere enn normalt.