Hva er målet med buddhistisk meditasjon?

Hva er målet med buddhistisk meditasjon?

Målrettet atferd (bestemme hva du vil gjøre deretter arbeide mot det på en ryddig måte) er ikke en vurdering i buddhistisk meditasjon. På mange måter er det en pause fra å forfølge mål. Målet med meditasjon er å frigjøre deg fra mål søkende og søke en forståelse av hvor du er. I Zen historien en student ønsker å oppnå opplysning og løfter til sin herre at han vil meditere daglig. "Det vil ta mange år", sier mesteren. "Da vil jeg meditere i timevis hver dag", sier studenten. "Det vil utvide dine arbeids mange tiår", sier mesteren. "Da vil jeg mediterer ustanselig", sier studenten. "Og aldri bli opplyst", sier mesteren. Jo hardere du prøver jo lenger det setter deg fra målet ditt.