Hva trenger du for meditasjon?

Du trenger bare tre ting for meditaion, nemlig., Tid sted og en god plass. Vi er veldig heldige som indiske hellige yore utviklet så mange teknikker for meditasjon. Du bør velge den teknikken som er egnet for deg, som du finner ved prøving og feiling. Den tid investert i meditasjon vil være den beste avgjørelsen av deg fordi utbyttet er mange og uvurderlig.