Hvordan kan man gjøre knebøy positurer i yoga?

Hvordan kan man gjøre knebøy positurer i yoga?

Man kan gjøre knebøy positurer i yoga ved å bøye sine knær og ved å slippe en hofte mot gulvet. Pass på at hælene er plassert flatt på gulvet som man squating. Dette knebøy positurer i yoga hjelper til sentrum, samt gjøre en å være jordet.