Hvordan meditasjon hjelpe en buddhistisk utforske sitt indre rom?

Hvordan meditasjon hjelpe en buddhistisk utforske sitt indre rom?

Jeg mistenker påvirkning av meditasjon på livene til buddhister er det samme som innflytelse på andre mennesker. Meditasjon bidrar til å styrke bevisstheten. Meditasjon hjelper oss å se at vi ikke er sinnet, ikke følelser, ikke kroppen. Meditasjon gir en følelse av ro. Meditasjon hjelper oss å se at å oppfylle ønskene til sinn vil ikke bringe en varig følelse av tilfredshet. Og alle disse tingene endrer måten vi handler i vår hverdag. Når en forretningsavtale faller gjennom, trenger vi ikke ta det så hardt. Når noen kutter oss ut på motorveien, vi ler istedenfor hyle. Når vi har en time mellom avtaler, vi stoppe og puste inn i våre magene og nyte bare å være, heller enn å spille dataspill.