Hvordan kan yoga bidra til å lette overgangsplager?

Hvordan kan yoga bidra til å lette overgangsplager?

Yoga fokuserer på å hjelpe kvinner forene sinn, kropp og ånd for å skape balanse. Fordi yoga har vist seg å balansere det endokrine systemet, noen eksperter mener det kan påvirke hormonrelaterte problemer