Har yoga hjelpe en kvinne å miste vekt i somach området?

Har yoga hjelpe en kvinne å miste vekt i somach området?

Ja, Yoga kan være nyttig for alle mennesker. Men bortsett fra yogayou blir nødt til å ta vare på kostholdet ditt, din daglige rutine, mentalcalmness, livsstil etc. Fordi yoga kan gjøre en differencebut det er også noe som er viktig. Effekten av yogacomes sakte, så ikke bli frustrert. Når du fortsetter med yogafor lang tid, vil du se at hvordan yoga er bedre yourhealth med jevne mellomrom. Helse betyr ikke bare physicalfitness men din mentale fred, ro, positive tanker, goodapproach etc. Og jeg kan være sikker på at det ikke er noe betterexercise i denne verden, bortsett fra yoga. Fordi yoga fungerer ned på soinner nivå. Så, gå videre med yoga, og du vil føle thedifference. Takk.