Helse Svar > Fitness > meditasjon og yoga > Hvordan kan du være glad gjennom meditasjon?

Hvordan kan du være glad gjennom meditasjon?

Hvordan kan du være glad gjennom meditasjon?

Repetitive tanker opphøre
gjennom meditasjon. Med utviklingen av intuisjon din "tomrommet" tenkning blir raskere og enklere. Tanker blir behandlet av sinnet som noe å oppnå, et verdifullt åndsverk. Tanker kan opprettes gratis, i motsetning til de fleste egenskapene. Høres bra ut, men som noen eiendom
, vil det gjøre deg føles bra eller dårlig
ganske tilfeldig. I beste fall vil det gjøre at du føler deg bra bare en stund og så dårlig i mellomtiden du ser etter noe annet å gjenvinne tidligere gode følelser. Dette er en veldig subtil erfaring, vanligvis bevisstløs. Meditasjon renser sinnet ditt (nervesystemet). I fravær av repeterende tanker indre lykke
oppstår. Jeg vet ikke hvorfor, men det skjer. Høres rart og kan gjøre at du føler rart, men det er det. En mye mer permanent
lykke.