Kan du vokse ved å miste vekt?

Kan du vokse ved å miste vekt?

Du trenger næringsstoffer for å vokse, men du kan holde seg borte fra flerumettet fett spise rikelig med grønnsaker, hvitt kjøtt som kylling, men ikke huden på kyllingen den er full av fett. Hvorfor ikke besøke ditt lokale treningsstudio du ikke trenger å bli de bør være i stand til å fortelle deg hvordan du kan spise på en balansert måte. I gjennomsnitt kroppen trenger 2000 kalorier om dagen etter at kroppen lagrer ekstra kalorier. Trening er viktig selv en øvelse sykkel i ditt eget hjem er det bedre enn ingen trening.