Im en 16 år gammel gutt hvor mye skal være kroppen fett prosentpoeng for å se dine pakker?

Im en 16 år gammel gutt hvor mye skal være kroppen fett prosentpoeng for å se dine pakker?

du trenger 7% kroppsfett å se dine magemuskler .... og du ikke trenger å gjøre abworkouts. Cardio er det som gjør at du har en six pack, den onlyproblem med å gjøre alt cardio er at kroppen din ønsker å spise moreif u gjøre nettopp cardio