Er det andre enn trening måter å brenne fett, og hvis så hva er de?

Er det andre enn trening måter å brenne fett, og hvis så hva er de?

Å brenne fett må du forbrenne kalorier. Selv om å miste vekt er vanskelig fremgangsmåten er lett å forstå; du må forbruke mindre kalorier enn du forbrenner på en dag, men du har fortsatt å mate kroppen din. Hvis du ønsker å gå ned i vekt prøve å kutte ut 500 kalorier om dagen.