Hvordan mister du 2 pounds en dag uten å trene?

Hvordan mister du 2 pounds en dag uten å trene?

Jeg har faktisk vært å miste på et gjennomsnitt av to pounds per dag selv, og dette er hvordan jeg har gjort det. Jeg var en brus fan og en sjokolade fan. Jeg stoppet begge. Om en eller to ganger i uken vil jeg ha en brus, men jeg prøver å ikke drikke det hele tatt. Hvis jeg digger sjokolade jeg enten drikke en sjokolade slank fort, noe som gjør deg full for fire timer .... eller jeg bare suge på et par av M & amp; Ms. Kanskje bare ti av dem. Jeg vet ikke ... Hvis jeg drikker mest vann. Jeg har også vært syk i det siste så jeg ikke spiser mye. Jeg tar sjelden mer enn 500-700 kalorier. Det er veldig vanskelig for den første uken eller to, men etter at du ærlig får full av av minimal matinntak. Lykke til med alt!