Hvor mye vekt kan du miste i en måned ved å spise ett måltid om dagen?

Hvor mye vekt kan du miste i en måned ved å spise ett måltid om dagen?

Jeg har funnet ut at du kan spise 3 måltider om dagen og løs vekt. Bare spise mindre porsjoner enn det du vanligvis ville. Som stedet for å spise 2 ss patatos og 2 ss av kjøtt. Spis en spiseskje av hver. På den måten du Arent sette i mer fett enn du kroppen kan kvitte seg med.