Kan en B Complex hjelpe deg å miste vekt?

Kan en B Complex hjelpe deg å miste vekt?

En B-kompleks vitamin er bra for å øke din energi gjennom hele dagen, ikke for å miste vekt. Som noen som prøvde å gå ned i vekt med B-vitaminer, kan jeg trygt si at de ikke arbeider alene. Hvis du kombinerer dem med trening gjennom en helsedrikk, kan de gi deg den styrke du trenger for en bedre trening. Ellers vil de ikke gjøre deg ned i vekt. De er viktige for å støtte immunforsvaret, og er viktig for normal kroppsfunksjon.