Når du mister vekt fra fasting gjør du få alt tilbake selv når du begynner å spise små måltider og trener mye?

Når du mister vekt fra fasting gjør du få alt tilbake selv når du begynner å spise små måltider og trener mye?

Ok, i en måned av waterfasting, du løs om 2 lbs av muskel fordi kroppen trenger det protein, etter at kroppen vet lenger tar muskelen før den går tom for fett som er lagret på kroppen din, og hvis du er over vekt som kan ta en stund. du kan få vekten tilbake hvis du går tilbake til gamle eatting vaner, men rask er ment å bryte deg av måtene du bruker til å spise. når du bryte fasten du er ment å legge til 5 dager til hver dag som du fort etter, så fort i 3 dager tilbringer 15 bryte det, når du bryte fasten start ved å spise grønnsaker og frukt og legge andre ting etter, system hviler under fort, så hvis du skulle begynne å spise brød og alt det der kroppen ikke kan fordøye det ennå, så du får vekten fra den. så ta det med ro etter den raske kroppen din er ganske mye sover og må våkne opp.