Hvorfor folk trenger karbohydrater?

Hvorfor folk trenger karbohydrater?

Karbohydrater gir energi ved å bli brutt ned til glukose. Nesten alt inneholder litt karbohydrater, men folk faktisk ikke spesifikt trenger karbohydrater for energi. Det som er viktig er glukose, og protein kan også bli brutt ned til glukose.