Hvordan får du et raskt stoffskifte?

Hvordan får du et raskt stoffskifte?

Trening og aktivitet. Stoffskiftet hastighet er direkte knyttet til hvor aktiv du er. Din metabolic rate er hvor raskt og effektivt du trekker og bruker energi innhentet av matvarer. Folk som er aktive i løpet av dagen har høyere metabolisms enn de som er sedentiary.To lære om mat som hastighet stoffskifte, se relaterte lenke, lenger ned på denne siden, er oppført under "relaterte spørsmål."