Hvordan kan du miste vekt raskt hvis du ikke har gode resultater fra prøver å sulte deg selv?

Hvordan kan du miste vekt raskt hvis du ikke har gode resultater fra prøver å sulte deg selv?

Fra spørsmålet ditt, jeg forestille seg at hensikten med dere, sultne selv å miste vekt. Hvis målet ditt er å gå ned i vekt, gjør du mer skade enn godt. Ja, vil du miste vekt fra sult, men kroppen din vil gå inn i selvoppholdelse modus, og før eller senere, vil du begynne å spise igjen. Kroppen din vil nå "store" nesten alt du spiser, og du vil snart få tilbake all den vekten du tapt pluss mer. Du vil gjøre det bedre ved å spise mange små måltider i løpet av dagen. Spis alle frukt eller grønnsak som du vil. Gå omtrent en halv mil en dag før du kan gå eller løpe mer. Løft vekt annenhver day.Without vite det du er ekstremt tåpelig og kan ende opp med anoreksi eller bulimiske! Ikke rull de øynene fordi det er stadig flere unge kvinner der ute med dette problemet. Det starter der den unge kvinnen føler at hun er feit og hater utseendet på kroppen hennes forestille seg. For mange andre kan hun være det perfekte vekt og meget attraktiv, men hun ser seg selv som over-vekt. Fra ung til eldre (i sykehjem) en ting alle kan kontrollere er hvis de bestemmer seg for å spise og får veldig fett, eller bestemme seg for ikke å spise og få thin.By sulter kroppen din, vil den begynne å spise av seg selv. Listen plakat er riktig å si at du bør spise en godt balansert kosthold, mosjon (og drikke 8 -. 8 unse glass vann fordi den spyler fett og giftstoffer ut av kroppen) Gjør det på den smarte måten og få hjelp fra «Weight Watchers "som lærer deg verktøy til å spise sunt og være den vekten du bør være for din høyde og kropps structure.Good flaks hon