Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvorfor kan karbohydratinntak umiddelbart etter en treningsøkt være viktig?

Hvorfor kan karbohydratinntak umiddelbart etter en treningsøkt være viktig?

Å gjenvinne energien som u har brukt i å utføre TRAINING.YOUR kroppen trenger energi for å bygge opp utslitt muskler og andre viktige metabolske aktiviteter.

Previous:Er det mulig at alle vekttap er i fett når du spiser fem små måltider om dagen og gå i to timer og kjøre i 30 minutter, og på slutten av den uken du har mistet tre pounds?
Next:Hva er en enkel måte å gå ned i vekt?

Hvorfor kan karbohydratinntak umiddelbart etter en treningsøkt være viktig?

Helsekunnskap

Relaterte Artikler

slanking og vekttap