Hva skjer hvis ikke nok karbohydrater blir spist?

Hva skjer hvis ikke nok karbohydrater blir spist?

Ulike studier i mus, aper og andre dyr har vist at det kan også ha positive helseeffekter. Dette ville bli kalt en lav carb diett. Kroppen går inn i en slags sult-modus. Dyrene på low carb diett alle viste en redusert aging effekt og døde i en eldre alder enn dyrene på normal diett. De lave carb dyrene var også mer livlig i forhold til de normale dyr. Jeg har også sett på en dokumentar en menneskelig mannlig prøve dette low carb diett. De endelige resultatene av denne testen er ennå ikke kjent for meg. Hva gjorde slår meg er hvor mye problemer han måtte gå gjennom for å spise så få karbohydrater. For eksempel visste han ikke spise normale jordbær fordi de er altfor søtt, i stedet han spiste en viss vill variasjon. Kreft studier har også vist at det er sunt å være "så tynn som mulig" som de skrev. Den vanskeligste trikset i en lav carb diett for meg synes å være å sikre at du får nok av de andre matkilder.