Hvordan South Beach dietten påvirker kroppen din?

Hvordan South Beach dietten påvirker kroppen din?

Det spyler ut avfall (ekskrementer) og overflødig vann kroppen din holder seg fast. Det kan bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen (igjen, ved å fjerne avfall fra tarmen). Det vil egentlig ikke brenne noe fett (eller i det minste ikke en bemerkelsesverdig mengde), men du vil se deg selv slippe noen pounds i henhold til skalaen. Den dårlige nyheten? Du vil få den tilbake. Menneskekroppen har en tendens til å bære noen få pounds av avfall i tarmene. Du kan bidra til å redusere dette ved å spise fiber rik mat, selvfølgelig, men South Beach Diet er midlertidig og vil faktisk ikke bli kvitt overflødig vekt forårsaket av fett. Det kan faktisk føre til fordøyelsesproblemer, siden det kan stripe alle de gode bakterier fra tarmsystem. Du må erstatte dette ved å spise ting som inneholder probiotika. Det er egentlig ingen "magic bullet".